Take a fresh look at your lifestyle.

أسباب الصلع الذكوري المبكر

0 0

 

هل تشعر بتساقط الشعر أكثر من المعتاد وتخشى أن يتقلب؟ الصلع المبكر؟ لك أسباب الصلع الذكوري المبكر حيث أن بعضها أسباب وراثية وصحية ، وبعضها من الممارسات السيئة التي يقوم بها الرجال أثناء العناية بشعرهم ، قمنا بجمعها لك في المقالة التالية مع بعض العلاجات التي تتناول الصلع المبكر ، ونصائح لمنع الشعر خسارة. الصلع المبكر.

أسباب الصلع الذكوري المبكر

  • تؤدي زيادة هرمون الذكورة ديهدروتستوستيرون إلى تساقط الشعر وظهور الصلع.
  • تسبب جينات الصلع الجينية الموروثة من الآباء أحيانًا الصلع المبكر عند الأطفال.
  • تؤدي الإصابة ببعض الأمراض الجلدية إلى الصلع ، مثل الصدفية والأكزيما.
  • يسبب قصور الغدة الدرقية تساقط الشعر والصلع عند الرجال.
  • يؤدي التعرض اليومي للتوتر والقلق إلى تساقط الشعر بشكل تدريجي.
  • يؤدي نقص الجرعة اليومية من البروتين أو الحديد التي يحتاجها الرجل إلى تساقط الشعر والصلع.
  • من ناحية أخرى ، أثبتت الدراسات أن المستويات العالية من البروستاغلاندين D2 تزيد من خطر الإصابة بالصلع.
  • السباحة يومياً وعدم حماية الشعر من الماء المالح أو الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من الكلور يؤدي إلى الصلع طويل الأمد. [1]

تؤدي الممارسات السيئة إلى الصلع المبكر

استخدم مجفف الشعر

على الرغم من أن مجفف الشعر يسرع وقت التصفيف ويعطي مظهرًا أكثر نعومة ولمسة نهائية أكثر لمعانًا. تساعد الحرارة المتولدة أيضًا على انتفاخ الخيوط الفردية ، مما يجعل الشعر الخفيف يبدو أكثر كثافة ، ولكنه يتسبب أيضًا في تلف الشعر وتساقطه ، مما يؤدي إلى الصلع.

استخدام نفس المنتجات لسنوات

هل استخدمت منتجًا معينًا لطالما يمكنك تذكره؟ قد يتوقف الشامبو عن العمل بمرور الوقت ، أو قد لا يعمل مكيفك بشكل فعال. غالبًا ما تتغير احتياجات شعرنا وبشرتنا بمرور الوقت ، لذا فقد لا تكون موثوقة وتجرب أكثر ، لأنها تسبب تساقط الشعر وبالتالي الصلع.

صابون للشعر

يمكن أن تفقد أنواع الشعر المتموج والمجعد وغير المنتظم قوتها عند غسل الشعر بالشامبو بانتظام ، عندما يكون مزيج “الشامبو والبلسم” أكثر ملاءمة. في معظم الأوقات ، لا تحتاجين إلى استخدام الشامبو طوال الوقت ، مما يسبب تساقط الشعر والصلع ، لكن تخطيه وغسل شعرك بالبلسم يساعد في الحفاظ على الشعر أنيقًا ومجعدًا كما تريد.

زيادة كمية جل الشعر

إنه أمر شائع ، ويفعله الجميع ، لكن قلل من منتج الشعر “الجل” إذا كنت تواجه مشكلة مؤخرًا. بالإضافة إلى ذلك ، قم دائمًا بتدفئته في يديك وأدخله من الجزء الخلفي من الرأس إلى الأمام ، وهذا يعني أنك لن تفرط في تحميل الشعر أو دهن خط شعرك. خاصة وأن الاستخدام المتكرر للجل يسبب تساقط الشعر ثم الصلع.

تذكر أنه من الأسهل دائمًا إضافة المزيد عندما تضطر إلى البدء من جديد وغسل شعرك مرة أخرى ، لذلك لا تفرط في ذلك في البداية واستخدمه فقط عند الحاجة.

علاج زراعة الشعر للصلع المبكر

زراعة الشعر الجراحية: على الرغم من أن زراعة الشعر هي إحدى الآليات القديمة نسبيًا لعلاج الصلع وتساقط الشعر ، إلا أنه يمكن اعتبارها أفضل طريقة للعلاج ، حيث أنها الإجراء الوحيد الذي يمكن توقع نتائجه مسبقًا ، حيث إنها تتميز بفاعلية نتائجها وسرعة ظهورها ، وعلاوة على ذلك فإن زراعة الشعر هي طريقة علاجية مناسبة لحالات الصلع المختلفة سواء كانت ناجمة عن عوامل وراثية أو حوادث أو أمراض جلدية.

حيث بدأت عمليات زراعة الشعر في الولايات المتحدة منذ خمسينيات القرن الماضي ، لكن التقنيات تغيرت كثيرًا في السنوات الأخيرة ، وهي نوع من جراحات نمو الشعر تحتاج حقًا إلى حشو منطقة ذات شعر فاتح أو خالية تمامًا من الشعر ، ويقوم الجراح بإزالة البصيلات من منطقة كثيفة من الشعر مثل مؤخرة الرأس ، والتي ستسمى المنطقة المانحة ، ثم يقومون بزرع البصيلات في شقوق صغيرة في المنطقة المصابة. فروة الرأس.

عادة ما يتم تنفيذ الإجراء في عيادة الطبيب. أولاً ، ينظف الجراح فروة رأسك ويحقن دواءً لتخدير مؤخرة رأسك. ثم سيختار طبيبك إحدى طريقتين للزراعة:

  • جراحة مقطع الوحدة المسامية (FUSS): خلال هذه الجراحة ، يزيل الجراح شريحة من الجلد من المنطقة المانحة ويغلق الشق بالغرز. سيستخدمون بعد ذلك مجهرًا لفصل جلد المتبرع إلى وحدات جرابية صغيرة تحتوي على بصيلة شعر واحدة أو أكثر وإدخال هذه الوحدات في المنطقة المرغوبة.
  • تقنية الاقتطاف FUE: خلال هذا النوع من الجراحة ، سيستخدم الجراح أداة ثقب صغيرة لإزالة البصيلات من المنطقة المانحة. على الرغم من أن هذا الإجراء لا يزال ينتج عنه ندوب ، فقد تكون أقل وضوحًا ولن يحتاج الشخص عادةً إلى غرز. [2]

علاج الصلع المبكر بالأدوية

  • تعمل هذه العلاجات على تأخير تساقط الشعر ، لكنها لا تستطيع منع تساقط الشعر على المدى الطويل ، والوقاية منه ، وتنطلق من حقيقة أن تأمين بعض المواد الضرورية لنمو الشعر وصحته ، يؤدي إلى الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة.
  • أثبتت الدراسات أن محلول المينوكسيديل يعمل على توسيع الأوعية الدموية في منطقة فروة الرأس وبالتالي يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر ، مما يعزز ظهور بصيلات شعر جديدة ويقوي الشعر الموجود.
  • وتجدر الإشارة إلى أن نجاح هذا العلاج يختلف من شخص لآخر ويزداد نجاحه إذا كانت مناطق الصلع أقل من 5 سنوات. يمكن أن يسبب المينوكسيديل آثارًا جانبية مثل حكة فروة الرأس والصداع.
  • فيما يتعلق علاج الصلع في الرجال ، من قبل Propecia ، الذي يحتوي على العنصر النشط فيناسترايد ، هو علاج بمعدلات نجاح عالية لأنه يقوم على مبدأ منع إنتاج الهرمونات الذكرية من نوع DHT التي تسبب تساقط الشعر. يتم تناول هذا الدواء بمعدل قرص واحد في اليوم.

علاج الصلع المبكر بالليزر

  • هذا العلاج جزء من العلاجات الحديثة للتخلص منه مشكلة الصلع عند الذكور خاصة في حالة العوامل الوراثية والضغط النفسي وهذه هي أنجح هذه العمليات خاصة إذا كانت حالة الصلع في مهدها.
  • تعتمد آلية عملها على مبدأ استخدام أشعة الليزر الباردة ، والتي ثبت أنها فعالة في علاج تساقط الشعر وبعض الأمراض الجلدية التي تعاني منها فروة الرأس عادةً.
  • عند خضوع المريض للعلاج بالليزر ، يستخدم الطبيب عدة أجهزة ليزر ، جميعها متصلة برأس دوار ، ينزل منه رأس على شكل قبعة ، يتم تثبيته فوق المناطق التي تعاني من الصلع أو تساقط الشعر.
  • أثناء عملية العلاج يتم إنزال القبعة باتجاه الرأس بحيث تصل أشعة الليزر إلى فروة الرأس بشكل مباشر مما يساعد على تنشيط خلايا الجلد وتنشيط الدورة الدموية وزيادة ضخ الزيت والأكسجين لتوفير التغذية اللازمة للشعر وبالتالي التقليل تساقطها وتحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة. [3]

نصائح لمنع الصلع المبكر

للوقاية من الصلع المبكر ، يجب عليك تغيير نمط حياتك ، واتباع العادات الصحية في يومك ، وجعلها روتينًا يوميًا للسماح لك بالحفاظ على شعرك وصحتك بشكل عام ، وأهمها:

توقف عن التدخين

إذا كنت مدخنًا ، فمن المحتمل أنك سمعت عن جميع الآثار السلبية للتدخين على رئتيك. لكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب تساقط الشعر؟ وجدت دراسة أجريت عام 2020 على 1000 رجل أن غالبية الذين يدخنون لديهم درجة معينة من تساقط الشعر ، مقارنة بأقل من نصف المشاركين الذين لم يدخنوا. لمنع تساقط الشعر ، قد يكون من الجيد الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن.

تدليك فروة الرأس

التدليك ليس ممتعًا فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تساقط الشعر. عن طريق تحفيز بصيلات الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس. في دراسة صغيرة أجريت عام 2016 ، كان لدى الرجال اليابانيين الأصحاء الذين تلقوا 4 دقائق من تدليك فروة الرأس يوميًا لمدة 24 أسبوعًا شعرًا أكثر كثافة في نهاية الدراسة. وجدت الأبحاث من عام 2019 أيضًا أن تدليك فروة الرأس كان مرتبطًا بالتحسينات المدركة للذات في كثافة الشعر.

نظام غذائي متوازن

يمكن لنظام غذائي متوازن أن يحافظ على شعرك في أفضل حالاته. تأكد من تضمين مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي. وقلل من استهلاكك للحلويات. ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأطعمة بشعر صحي. يجب عليك تضمين ما يلي في نظامك الغذائي اليومي:

  • الأطعمة الغنية بالحديد: تشمل لحم البقر والفول والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض
  • الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض وبذور القنب والجوز
  • الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية
  • تأكد من ان تشرب كمية وفيرة من الماء.

اجتياز الفحص الطبي

إلى جانب العوامل الوراثية ، يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية إلى تساقط الشعر. ستكون قادرًا على علاج تساقط شعرك من خلال علاج الحالة الأساسية ، مثل الأمراض التي ذكرناها سابقًا والتي يجب اكتشافها لمنع الصلع المبكر ، إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى غير الشعر. الخسارة ، تأكد من مراجعة طبيبك والحصول على العلاج الذي تحتاجه. لذلك ، يجب أن يتحسن تساقط شعرك مع تحسن حالتك ، على النحو التالي:

  • داء السكري
  • الذئبة
  • الحزاز المسطح
  • الساركويد
  • صدفية فروة الرأس (بسبب حكة فروة الرأس).
  • منطقة الثعلبة
  • ظروف الغدة الدرقية
  • اضطرابات الأكل (بسبب سوء التغذية)
  • فقر الدم بسبب نقص الحديد
  • اضطراب نتف الشعر
  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • مرض الزهري

الحد من التوتر

يمكن أن يؤثر التوتر على جسمك ، بما في ذلك شعرك. يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لأسلوب حياة مرهق. تشمل استراتيجيات الحد من التوتر ما يلي:

  • تمرين منتظم.
  • استمع إلى موسيقى هادئة.
  • لممارسة اليوجا.
  • تأمل.
  • الحصول على قسط كاف من النوم. [3]

المصادر والمراجع

  1. تساقط الشعر: أسبابه وأسبابه
    ، مقال منشور على موقع aad

  2. “تساقط الشعر”
    ، مقال منشور على Mayoclinic

  3. أب

    17 علاج لتساقط الشعر للرجال
    مقال منشور على Healthline

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل أسباب الصلع الذكوري المبكر

، نوصيك بإدخال قسم العناية بالشعر .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.