Take a fresh look at your lifestyle.

اكتشف فوائد بروتين الصويا للشعر

0 1

بروتين الصويا هو البروتين المعزول من فول الصويا ، وهو بقول غني بالأحماض الأمينية الأساسية التي لا يصنعها الجسم بمفرده.

يحتوي بروتين الصويا على العديد من العناصر الغذائية مثل أوميغا 3 والفيتامينات مثل فيتامينات المجموعة ب ، والمعادن مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والسيلينيوم. لكن ما هي فوائد بروتين الصويا للشعر؟ وكيف يمكن استخدامه؟

ما هي فوائد بروتين الصويا للشعر؟

يحتوي بروتين الصويا على العديد من العناصر والعناصر الغذائية المفيدة لشعرك ، والتي لا تحافظ على صحته فحسب ، بل تمنحه أيضًا العديد من الفوائد الأخرى ، بما في ذلك:

1. مغذي الشعر

هذا هو السبب في أن مستخلص الصويا هو عنصر أساسي في منتجات العناية بالشعر التالف.بروتين الصويا يمد بصيلات الشعر بالعديد من العناصر الغذائية ، مما يجعل الشعر قويًا وصحيًا من الداخل إلى الخارج.

2. ترطيب عميق للشعر

بروتين الصويا من المواد الفعالة في ترطيب الشعر لأنه غني بالبروتينات والزيوت الصحية التي تعمل على ترطيب بصيلات الشعر وجذوره بعمق. ينصح به لمن يعانون من قشرة الرأس بسبب جفاف فروة الرأس أو تقصف الأطراف.

3. تحفيز نمو الشعر

يحتوي بروتين الصويا بوفرة على بروتين يسمى سبيرميدين ، والذي يحفز نمو الشعر ويطيل الشعر ، مما يطيل فترة نمو الشعر ويؤثر بشكل إيجابي على معدل نموه الإجمالي.

كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الأخرى التي بدورها تحفز نمو الشعر وتساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية وبيئة لنمو الشعر حسب الحاجة.

4. يحارب الصلع

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو الصلع ، فإن بروتين الصويا يعد حافزًا كبيرًا لمساعدتك في العلاج ، كدراسة حول فوائد بروتين الصويا للشعر ومكافحة الصلع ، وخاصة فائدته.تقوية جهاز المناعة ، وإصلاح تلف الخلايا الناجم عن المرض وتسبب الصلع وتحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة لتعويض الشعر المفقود.

5. تحسين نسيج الشعر

يمد بروتين الصويا الشعر بالمغذيات من الداخل إلى الخارج ، مما يعمل على إصلاح الشعر التالف ، مما يجعله أقوى ويساعد لاحقًا على تحسين نسيج الشعر بشكل عام.

كيفية استخدام بروتين الصويا للشعر

هناك العديد من الطرق التي يمكنك تطبيقها للحصول على فوائد بروتين الصويا للشعر:

1. أكل الصويا

يعتبر تناول فول الصويا أفضل طريقة للحصول على فوائد بروتين الصويا للشعر ، حيث أنه من أكثر الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات وأوميغا 3 ، والتي بعد أن يمتصها الدم تصل إلى بصيلات الشعر ، تقويتها وتحفيز نموها وإصلاح أي ضرر واستعادة حيوية الشعر.

2. تدليك فروة الرأس ببروتين الصويا

يساعد تدليك فروة الرأس بزيت فول الصويا أو مستخلص بروتين الصويا على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ، وتحفيز نمو الشعر وترطيبه.

3. استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على بروتين الصويا

نظرًا لخصائصه المغذية للشعر ، فقد حرصت العديد من شركات العناية بالشعر على إضافته إلى منتجاتها. أحد المكونات المدرجة على العبوة هو “بروتين الصويا” أو “ببتيد الصويا” ، كل هذه المصطلحات تشير إلى أن المنتج يحتوي على بروتين الصويا.

يمكن أن يكون أيضًا على شكل بروتين الصويا المتحلل ، والذي يتم تقسيم سلاسل الببتيد الخاصة به إلى أحماض أمينية صغيرة يسهل امتصاصها ، والتي تعمل على ترطيب الشعر وتحفيز نموه وإصلاح أي ضرر يلحق بنسيج الشعر.

سلبيات استخدام بروتين الصويا للشعر

على الرغم من فوائد بروتين الصويا للشعر ، إلا أنه يمكن أن يسبب ضررًا في بعض الحالات ، مثل:

  • حساسية

نظرًا لأنه تم تسجيل العديد من حالات حساسية الصويا ، إذا كنت مصابًا بحساسية الصويا ، يُنصح بعدم تناوله أو تناوله.

  • تتداخل مع هرمونات معينة

يحتوي بروتين الصويا على نسبة عالية جدًا من الأرجينين ، وهو لبنة البناء الأساسية للكرياتين ، مما يزيد من مستوى ثنائي هيدروتستوستيرون ، مما يتسبب في تساقط الشعر إذا تم تناوله بكميات زائدة لأنه يتعارض مع الهرمونات الجنسية في الآلية المذكورة.

ثبت أيضًا أن بعض البروتينات الموجودة في فول الصويا تتداخل مع الوظائف الطبيعية للغدة الدرقية وإنتاج الهرمونات ، مما يتسبب في انخفاض هذه الهرمونات مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

، نوصيك بإدخال قسم العناية بالشعر .

مقالات قد تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.