Take a fresh look at your lifestyle.

زيت اليقطين للشعر: فوائد ووصفات

0 2

دعنا نتعرف على فوائد زيت اليقطين للشعر وفوائد أخرى:

زيت اليقطين للشعر

الفائدة الرئيسية لزيت اليقطين هي المساعدة في علاج الصلع وتقليل تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر ، وإليك أهم الدراسات حوله:

  • أشارت دراسة أجريت عام 2019 إلى دور زيت اليقطين في المساعدة على تقليل تساقط الشعر والتنبؤ به لدى الرجال الذين يعانون من مشكلة الصلع الوراثي ، وذلك لما أشارت إليه لاحتوائه على المواد التالية: الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة ، والأستروجين النباتي ، والفيتامينات. E.
  • ذكرت دراسة أخرى أن نمو الشعر زاد بنسبة تصل إلى 40٪ لدى الرجال المصابين بالثعلبة الأندروجينية عند استخدام زيت اليقطين مقارنة بالرجال الذين لم يفعلوا ذلك.
  • كما أظهرت دراسة أجريت عام 2021 التأثير الإيجابي لزيت اليقطين في علاج الصلع الوراثي لدى النساء ، حيث أعطى تأثيرًا مشابهًا لتأثير المينوكسيديل في زيادة نمو الشعر وتقليل الصلع في مناطق الصلع.

وصفات لاستخدام زيت اليقطين للشعر

يمكن استخدام زيت اليقطين للشعر كالتالي:

  • تناول مكمل غذائي من زيت اليقطين.
  • تدليك فروة الرأس والشعر بزيت اليقطين بالإضافة إلى زيت جوز الهند وزيت الخروع قبل الاستحمام.
  • اخلطي ملعقتين صغيرتين من زيت اليقطين مع كوب من الماء واستخدميه كرذاذ للشعر.

فوائد أخرى لزيت اليقطين

بالإضافة إلى فوائد زيت زهر العسل للشعر ، فإن له فوائد صحية أخرى ، منها:

1. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول

يحتوي زيت اليقطين على فيتوسترولس ، وهي من المركبات النباتية المشابهة في تركيبته للكوليسترول ، لذلك إذا تناولت زيت اليقطين ، فإن فيتوسترولس ستؤثر على امتصاص الكوليسترول في الأمعاء ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبته في الجسم.

2. يساهم في علاج مشاكل الجهاز البولي

يساعد تناول زيت اليقطين في علاج بعض المشاكل المتعلقة بالجهاز البولي وصحة البروستاتا حيث أنه يساعد في علاج تضخم البروستاتا الحميد عن طريق التحكم في أعراض نشاط المثانة المفرط وتحسين إخراج البول.

3. يخفف من أعراض سن اليأس

قد يساعد زيت اليقطين في تخفيف أعراض انقطاع الطمث الناتجة عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، بما في ذلك: الصداع المستمر ، والهبات الساخنة المفاجئة ، وآلام المفاصل ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.

4. يعزز صحة القلب

يمكن أن يساعد زيت اليقطين في مكافحة انخفاض ضغط الدم المزمن وتعزيز صحة القلب ، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب المزمنة.

5. يؤثر على نظام التمثيل الغذائي

أظهرت الدراسات تأثير زيت اليقطين على التمثيل الغذائي في الجسم في تجارب على الفئران ، ومساعدته في الوقاية والعلاج من الأمراض المتعلقة باضطرابات التمثيل الغذائي ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث على الإنسان للحصول على مزيد من المعلومات.

الآثار الجانبية لزيت اليقطين

بعد إظهار فوائد زيت اليقطين للشعر والصحة العامة ، ورغم سلامة زيت اليقطين ، هناك بعض التحذيرات والتعليمات التي يجب مراعاتها قبل استخدامه ، ومن أهم التحذيرات:

1. زيادة الوزن

يجب تناول زيت اليقطين بكميات معتدلة وليس بإفراط حيث يمكن أن يؤدي إلى السمنة لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون.

2. انخفاض ضغط الدم

يؤثر زيت اليقطين على ضغط الدم ويؤدي إلى انخفاضه ، لذا كن حذرًا واستشر طبيبًا متخصصًا إذا كنت تعاني من أمراض ضغط الدم وتتناول الأدوية الخافضة للضغط لأن هذا يزيد من خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم الشديد.

3. سرعة الضرر

زيت اليقطين شديد التلف إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح ، لذلك يجب تخزينه في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. يعد الاحتفاظ بها في الثلاجة خيارًا مناسبًا.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

، نوصيك بإدخال قسم العناية بالشعر .

مقالات قد تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.