Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد الشمر للبشرة

0 0

الشمر من الأعشاب المفيدة جدًا للصحة والجمال ، لكن هل تعلمين من قبل عن فوائد الشمر للبشرة؟ في هذا المقال ، إليك أهم الفوائد التي يقدمها ، والعديد من الطرق لاستخدامه ، بالإضافة إلى بعض النصائح والمحاذير التي يجب أن تعرفها:

فوائد الشمر للبشرة

اكتشف أهم فوائد الشمر للبشرة:

1. تعزيز صحة الجلد

يعمل الشمر على الحفاظ على بشرة صحية من خلال منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة والتجاعيد.

كما أنه يساعد على تجديد خلايا الجلد مما يحافظ على البشرة شابة ونظيفة وقوية.

2. يحافظ على نعومة البشرة

يحتوي الشمر على العديد من المعادن التي تساعد في الحفاظ على نعومة الجلد ، ومن أهم هذه المعادن: النحاس والمغنيسيوم والزنك.

كما أنه يعمل على إزالة السيلوليت لاحتوائه على الأنيثول الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ويجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة.

3. نظف البشرة بعمق

يساعد الشمر على فتح المسام وإزالة الأوساخ والسموم والشوائب والزيوت الزائدة.

كما أنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح بتنظيف الجلد بشكل كامل لاحتوائه على خصائص مطهرة وفيتامينات مهمة ، مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ.

4. علاج حب الشباب

من أهم فوائد الشمر للبشرة أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ضرورية لمحاربة حب الشباب.

كما أنه يساعد في تقليل التورم والاحمرار الناجم عن حب الشباب لاحتوائه على الليمونين والميوسين.

طرق استخدام الشمر للبشرة

هناك طرق عديدة لاستخدام الشمر والحصول على فوائد الشمر للبشرة:

  • قناع الشمر لعلاج حب الشباب

إليك كيفية تحضير قناع الشمر لتقليل حب الشباب:

  • سحق 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر ، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من الزبادي و 1 ملعقة صغيرة من العسل ، واخلطهم جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  • ضعي المزيج على بشرتك واتركيه يجف لمدة 10 دقائق ثم افركي برفق.
  • اشطف بشرتك بالماء البارد ثم جففها جيدًا.
  • استخدم 1 إلى 2 في الأسبوع.
    • قناع الشمر لتوحيد لون البشرة

    تعرف على كيفية استخدام الشمر لتوحيد لون البشرة في المناطق التالية:

  • ضعي ملعقة كبيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي ، ثم اتركيه يبرد.
  • قم بتصفية الشمر بالفلتر ، ثم أضف بضع قطرات من زيت الشمر وضعه على بشرتك طوال اليوم.
  • يتم استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع.
    • مقشر الشمر للبشرة

    إليك كيفية تحضير مقشر لبشرة الشمر:

  • ضعي ملعقة كبيرة من بذور الشمر مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ونصف كوب ماء مغلي ، ثم اخلطي جيدًا.
  • ضعي المقشر على وجهك وافركيه برفق لتنشيط الدورة الدموية واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم جففي بشرتك بمنشفة نظيفة وناعمة.
  • يتم استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
    • تطهير مسام الجلد بالبخار

    إليك طريقة تنظيف المسام بالبخار والشمر:

  • ضعي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في وعاء من الماء الفاتر.
  • غطي رأسك ورقبتك بمنشفة واستمري في تبخير وجهك لمدة 5 دقائق.
  • امسحي وجهك بمنشفة ناعمة.
  • استخدم 2-3 مرات في الأسبوع.
  • نصائح واحتياطات لاستخدام الشمر للبشرة

    إليك بعض النصائح والمحاذير التي يجب أن تعرفها:

    • يعاني بعض الأشخاص من الحساسية أثناء استخدام الشمر إما عن طريق تناوله أو دهنه موضعيًا ، لذلك ينصح باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود “ حساسية ”.
    • ينصح النساء الحوامل بتجنب تناول الشمر واستشارة الطبيب للوقاية من المخاطر على صحة المرأة الحامل والجنين.
    • يُنصح بتخزين الشمر في الثلاجة واستخدامه بسرعة ، حيث يفقد مذاقه بسرعة بسبب تبخر الزيوت العطرية التي يحتويها.

    إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.