Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد الكاكاو للبشرة

0 1

يمكن أن يكون الكاكاو (الكاكاو الثيوبروما) على شكل حبوب أو مسحوق لكن ما هي فوائد الكاكاو للبشرة؟ هذا ما سنناقشه هنا.

فوائد الكاكاو للبشرة

الكاكاو ومشتقاته ، عادة كل من مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الداكنة ، غنية بالفلافانول ، مثل: الإبيكاتشين والكاتشين وحمض اللابيجاليك وحمض الكافيك والثيوبرومين. ).

تكمن أهمية هذه المركبات في الكاكاو في أنها تقضي على وتحد من وجود الجذور الحرة المتولدة في الجلد ، والتي تنتج عن تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية وأحيانًا للضوء المرئي.

أما الشوكولاتة الداكنة ، وهي أحد مشتقات الكاكاو ، فهي لها تأثير مضاد للشيخوخة وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الكاكاو مهم في تقليل الاحمرار المرئي على الجلد وتقليل مخاطر الإصابة به. سرطان الجلد.

من بين فوائد الكاكاو للبشرة عند استخدامه موضعيًا ، يمكن أن يساعد:

  • الحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
  • تقليل البقع الداكنة.
  • انخفاض في ظهور البثور وبعض الشوائب الأخرى التي من المحتمل أن يعاني منها الجلد.

طريقة تحضير قناع الكاكاو

للحصول على فوائد الكاكاو للبشرة ، هناك العديد من الطرق المختلفة والمتنوعة لعمل ماسك الكاكاو للوجه ، ومن تلك الطرق ماسك الشوكولاتة للبشرة للوقاية من حب الشباب (حب الشباب) ، ويمكن تحضيره بالآتي:

1. المكونات

تتضمن مكونات هذا القناع عادةً ما يلي:

  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
  • رشة قرفة.
  • ملعقة كبيرة عسل عضوي.

2. طريقة التحضير

أما بالنسبة لكيفية صنع هذا القناع ، فعليك اتباع الآتي:

  • استخدمي وعاءً لخلط الكاكاو والعسل والقرفة معًا.
  • اصنع العجينة من المكونات ، إذا كانت العجينة كثيفة ينصح بإضافة القليل من العسل.
  • ضع العجينة على الجلد ، وعادة على الوجه والرقبة.
  • اتركي القناع على البشرة لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل ثم اغسليه.
  • يمكنك وضع هذا القناع على البشرة مرتين في الأسبوع.
  • احتياطات استخدام الكاكاو للبشرة

    هناك مجموعة من الاحتياطات والنصائح التي يجب على الفرد اتباعها عند دهن الكاكاو واستخدامه على الجلد ، منها ما يلي:

    • تنظيف البشرة جيداً وإزالة جميع الشوائب.
    • لا تنتظر حتى يجف القناع تمامًا على الجلد.
    • يوصى عمومًا بتدليك الجلد بحركة دائرية قبل إزالة القناع من الجلد.

    الفوائد الصحية للكاكاو

    تم ذكر فوائد الكاكاو للبشرة سابقاً ، لذلك يجب عليك أيضاً معرفة الفوائد الصحية الأخرى للكاكاو ، ومن أهمها ما يلي:

    • يعزز الهضم بسبب احتوائه على الألياف ، بالإضافة إلى أهميته في الحد من أعراض متلازمة القولون العصبي ، ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
    • يساعد في خفض ضغط الدم ، لما يحتويه من مادة الفلافونويد ، بالإضافة إلى دوره في تحسين تدفق الدم إلى القلب والدماغ ، ومساهمته في منع تجلط الدم.
    • تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري (مرض السكري) عن طريق زيادة حساسية الأنسولين.
    • التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويحسن وظيفة الأوعية الدموية.
    • تقليل المعاناة من بعض الالتهابات المختلفة.

    المحتوى الغذائي للكاكاو

    تأتي الفوائد المختلفة للكاكاو من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، ويوضح الجدول التالي المحتوى الغذائي لـ 100 جرام من الكاكاو:

    المحتوى الغذائي

    كمية

    طاقة

    598 سعرات حرارية

    بروتين

    7.79 جرام

    الدهون

    42.63 جرام

    الكربوهيدرات

    45.9 جرام

    الأساسية

    10.9 جرام

    البوتاسيوم

    715 ملليغرام

    إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.