Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد الكمثرى للبشرة واهم الوصفات

0 0

لا تحتوي جميع المنتجات التجارية على مواد طبيعية غير ضارة بالجلد ، لذا فإن أفضل طريقة للتأكد من أن الجلد يتلقى جميع العناصر التي يحتاجها هو استخدام الفاكهة الطبيعية ، بما في ذلك الفاكهة والكمثرى.

فوائد الكمثرى للبشرة

اكتشف فوائد الكمثرى للبشرة أدناه:

  • منع تلف الجلد

تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الألياف التي تعتبر من أهم العناصر للحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها ، حيث تعمل على إبطاء إفراز السكر في الدم وتمنع تلف الكولاجين في الجلد الناجم عن كثرة مستويات السكر العالية. .

  • محاربة التجاعيد

يمكن أن يساعد تناول الكمثرى بشكل يومي في محاربة الشيخوخة ، فهي غنية بفيتامين C وفيتامين K ومضادات الأكسدة ، وكلها تحارب الجذور الحرة وتحد من تلفها ، مما يحمي خلايا الجلد من العديد من الأضرار ، وبالتالي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد وخاصة في الفم والعينين.

  • يقلل من إفراز الزيت في الجلد

يؤدي الإفراط في إفراز الزيت في الجلد إلى ظهور عدة مشاكل ويؤثر بشكل كبير على البشرة الدهنية ، لذلك يمكن استخدام ماسك الكمثرى الذي سيقلل بشكل كبير من إفراز الدهون.

  • محاربة حب الشباب

يمكن أن تساعد الكمثرى أيضًا في علاج حب الشباب ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، والتي بدورها تقوي جهاز المناعة ، مما يؤدي في النهاية إلى قدرة أفضل على محاربة البثور وحب الشباب والالتهابات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجلد.

  • يحافظ على ترطيب البشرة

تعتبر الكمثرى مفيدة للبشرة الجافة لأنها تحتوي على مرطبات طبيعية تساعد على موازنة محتوى الماء الطبيعي للبشرة والحفاظ على الرطوبة ، ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية عن طريق تناول عصير الكمثرى.

  • تقشير الجلد

تعمل الإنزيمات الطبيعية الموجودة في الكمثرى على تطهير الجلد بعمق ، مما يساعد على تخليص الجلد من الخلايا الميتة التي تراكمت على سطحه.

  • علاج الشفاه

يمكن أن تساعد الكمثرى في الحفاظ على الشفاه ناعمة ورطبة بفضل محتواها من حمض اللاكتيك.

  • محاربة الالتهابات

الخصائص المضادة للالتهابات في الكمثرى تحمي الجلد من أنواع مختلفة من الالتهابات.

كيف تستمتع بفوائد الكمثرى للبشرة

يمكن أن يفيد الكمثرى الجلد عن طريق تناوله مباشرة أو وضعه على الجلد على النحو التالي:

  • مقشر الكمثرى وحليب جوز الهند

كما ذكرنا سابقاً ، الكمثرى تقشر الجلد باتباع الخطوات التالية:

  • اطحني الكمثرى إلى عجينة ، ثم خذي ملعقتين كبيرتين من الخليط وأضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند واخلطيهم جيدًا.
  • أضف 5 إلى 6 قطرات من أي زيت أساسي ، مثل زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • افركي المزيج على الجلد بحركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
    • قناع زيت الكمثرى والورد

    لترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب والتجاعيد ، يتم اتخاذ الإجراءات التالية:

  • سحق الكمثرى للحصول على لب كريمي ، ثم أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل و 6 قطرات من زيت الورد.
  • يقلب المزيج ثم يوضع على بشرة نظيفة ويترك لمدة 10 دقائق.
  • اشطف الجلد جيداً بالماء.
  • الآثار الجانبية للكمثرى

    الاستهلاك المعتدل للكمثرى آمن بشكل عام ، ولكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل ، بما في ذلك:

  • الإضرار بصحة الجهاز الهضمي لأن الألياف التي يحتويها تمنع امتصاص الفيتامينات في الجسم.
  • صداع وانتفاخ في المعدة وإسهال وغثيان وحموضة معوية بسبب ارتفاع نسبة فيتامين سي.
  • السرطانات مثل سرطان البروستاتا بسبب الزيادة المفرطة في مضادات الأكسدة.
  • قلة الشهية وآلام العظام والدوخة وعدم وضوح الرؤية عند ارتفاع نسبة فيتامين (أ).
  • إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.