Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد المانجو للبشرة: يقاوم التجاعيد والبثور …

0 0

لنتعرف أكثر على فوائد المانجو للبشرة وبعض التفاصيل والمعلومات التي قد تهمك في هذا الصدد:

ما هي فوائد المانجو للبشرة؟

يمكن أن يكون للمانجو العديد من الفوائد للبشرة ، إليك قائمة بأهمها:

1. مكافحة حب الشباب

يمكن أن تساعد المانجو في محاربة حب الشباب ، سواء كان ذلك في علاج وتخفيف البثور الموجودة أو حماية الجلد من البثور المستقبلية.[مرجع]و

يمكن تحقيق هذه الفوائد عن طريق تناول لب المانجو الطازج أو تطبيقه موضعيًا على الجلد ، وعلى الرغم من أن استخدام المانجو في كلا الطريقتين يمكن أن يكون مفيدًا للبشرة ، إلا أن التطبيق الموضعي للمانجو على الجلد قد يكون أكثر فائدة في هذا الصدد. .

يمكن أن يساعد تطبيق المانجو على الجلد في فتح مسام الجلد المغلقة ، كما أن انسداد المسام هو بالطبع أحد العوامل التي يمكن أن تسهم في تكوين حب الشباب ، وبالتالي الحفاظ على مسام الجلد مفتوحة. المستقبل.

2. ترطيب البشرة

يوصي بعض الخبراء باستخدام الدهون الصحية لترطيب البشرة ، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد بشكل مفرط ، وتشمل هذه الدهون الصحية عادةً زبدة الكاكاو وزبدة الأفوكادو والمرطبات القائمة على الحليب ، ولكن قد تتضمن هذه القائمة مكونًا غير معروف للبعض ، وهو زبدة المانجو.

مثل الأنواع الأخرى من الزبدة المذكورة أعلاه ، تحتوي زبدة المانجو المستخلصة من بذور المانجو على أحماض يسهل على البشرة امتصاصها واستخدامها ، لذا فإن التطبيق الموضعي لزبدة المانجو يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من الجلد الجاف لسبب أو لآخر.

3. مقاومة علامات تقدم سن البشرة

يحتوي لب المانجو اللذيذ على العديد من المكونات الطبيعية والعناصر الغذائية التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في جعل البشرة تبدو شابة ونضرة ، إلى جانب مقاومة علامات شيخوخة الجلد وتأخير ظهورها.

  • فيتامين أ: يساعد هذا الفيتامين على تحفيز استعادة الأنسجة التالفة ، وعند وضعه على الجلد ، قد يساعد في محاربة التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى ، مثل بقع الكبد.
  • فيتامين ج: يعتبر هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة المهمة للبشرة ، حيث يساعد فيتامين سي في حماية الجلد من عمليات الأكسدة الضارة التي يمكن أن تتلفها ، ويمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد ، وهو مادة بروتينية مهمة للحفاظ على مرونة الجلد. الجلد.

4. الحماية من سرطان الجلد

تحتوي المانجو على مركبات خاصة تسمى البوليفينول ، وهذه المواد لها خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ، وقد أظهرت دراسة أنها يمكن أن تساعد في تقليل خطر إصابة الشخص بسرطان الجلد.

5. مزايا أخرى

لا تقتصر الفوائد المحتملة للمانجو على البشرة على ما سبق ، حيث يمكن أن يكون لبعض منتجات المانجو العديد من الفوائد الأخرى للبشرة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزبدة المانجو على الجلد في:

  • لعلاج بعض الأمراض الجلدية أو تحسين حالة جلد الشخص المصاب مثل الأمراض التالية: الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية والوردية.
  • حماية الجلد من أشعة الشمس التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد ، مثل التسبب في حروق الشمس.
  • تسريع معدل التئام الجروح وشفائها ، وحماية الجروح من التعرض لجرثومة الدم والتلوث.

كيف تستمتع بفوائد المانجو على البشرة

لكي تتمكن من الاستفادة من المانجو في تحسين مظهر بشرتك وصحتها العامة ، يمكنك اتباع إحدى الطرق التالية:

1. استخدم قناع لب المانجو

للاستفادة من المانجو في مكافحة مشكلة حب الشباب ربما يكفي اتباع طريقة بسيطة وهي دهن لب المانجو على الجلد لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء.

2. استخدم زبدة المانجو

للاستفادة من المانجو كمرطب طبيعي للبشرة ، استخدمي زبدة المانجو (أو المرطبات التي تحتوي على زبدة المانجو) وضعيها بانتظام على البشرة الجافة.

3. تناول المانجو بانتظام

يمكنك الاستمتاع بالمانجو إما عن طريق تناول شرائح المانجو الناضجة مباشرة أو بدمج المانجو في تحضير الوصفات المغذية والخفيفة ، مثل:

  • تناول سلطة فواكه مصنوعة من مكعبات طازجة من لب: البابايا والأناناس والمانجو.
  • أضف بضع شرائح من المانجو المجمدة إلى عصيرك المفضل.
  • ضعي فوق شرائح المانجو أحد هذه المكونات: الزبادي وشرائح الفراولة وعصير الأناناس.
  • خذ عصير المانجو ، والذي يمكن تحضيره بخلط هذه المكونات معًا في محضر طعام: كوب من المانجو المفروم ، وكوب من الماء ، وملعقة كبيرة من العسل ، وبضع مكعبات ثلج.

فوائد المانجو على البشرة

في حين أن فوائد المانجو للبشرة حقيقية ، إلا أن هناك أضرارًا محتملة للجلد أيضًا ، وهذه أهمها:

  • مشاكل الجلد المحتملة عند تناول المانجو بكثرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
  • الطفح الجلدي والتفاعلات التحسسية تحتوي قشور المانجو على مركب اليوروشيول الذي يمكن أن يكون مسببًا للحساسية للبعض ، لذا فإن لمس الجلد أو حتى تناول لب المانجو يمكن أن يسبب أحيانًا رد فعل تحسسي.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة اللاتكس يمكن أن يكون لديهم أيضًا حساسية من المانجو.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

مقالات قد تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.