Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد المشمش للبشرة: كثيرة ورائعة

0 0

المشمش ليس فقط فاكهة لذيذة يمكن الاستمتاع بها كوجبة خفيفة منعشة ، ولكن المشمش وبعض المنتجات الطبيعية المستخرجة منه يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للبشرة والجمال. في هذا المقال سنناقش فوائد المشمش للبشرة:

فوائد المشمش للبشرة

دعونا نستعرض أهم الفوائد المحتملة للمشمش للبشرة:

1. علاج ومقاومة بعض الأمراض الجلدية

يمكن للزيت المستخرج من اللب المر لبذور المشمش أن يساعد في علاج بعض مشاكل الجلد ومكافحتها عند وضعه موضعياً على الجلد. هذه هي أهم مشاكل الجلد التي يمكن أن يساعد زيت المشمش في علاجها: الأكزيما والصدفية والجرب.

ترجع الفعالية المحتملة لزيت بذور المشمش في هذا الصدد إلى محتوى الزيت: حمض جاما لينولينيك وفيتامين هـ وبعض الفيتامينات والمواد الأخرى المفيدة للبشرة. و

2. مقاومة بعض علامات شيخوخة الجلد

يمكن أن يساعد المشمش والزيت المستخرج منه في مقاومة العديد من علامات شيخوخة الجلد وإبطاء معدل ظهوره ، خاصةً علامات الشيخوخة التالية: التجاعيد وبقع الكبد والخطوط الدقيقة. و

يعود سبب فوائد المشمش للبشرة في هذا الصدد إلى غناه بزيت المشمش بفيتامين E وبعض مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في:

  • تحفيز خلايا الجلد لتجديد نفسها بانتظام. و
  • يحمي البشرة من التأثير السلبي للجذور الحرة.
  • يحسن مرونة الجلد ويحفز إنتاج الكولاجين من الجلد. و

3. حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية

يحتوي المشمش على مغذيات يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في حماية خلايا الجلد من الآثار الضارة التي يمكن أن تحدثها الأشعة فوق البنفسجية ، مثل المواد والعناصر الغذائية التالية: فيتامين هـ وفيتامين ج وبيتا كاروتين.

مزيج العناصر المذكورة في المشمش يعني أن المشمش يمكن أن يساعد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وعواقبها ، مثل: حروق الشمس وعلامات الشيخوخة.

4. ترطيب البشرة بطريقة طبيعية

يحتوي المشمش ، وخاصة المشمش الطازج ، على كمية كبيرة نسبيًا من الماء ، لذا فإن تناوله يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها.و

يحتوي المشمش أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات ترطيب البشرة ، مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين أ. و

5. فوائد المشمش لأنواع البشرة الأخرى

يمكن أن يكون للمشمش وزيته العديد من الفوائد الأخرى لبشرتك ، مثل:

  • يحافظ على الصحة العامة للبشرة ويجعل البشرة ناعمة وجميلة.
  • تقشير الجلد من الخلايا الميتة وخاصة عند استخدام زيت المشمش موضعياً على الجلد.

وصفات المشمش للبشرة

يمكنك الاستفادة من فوائد المشمش للبشرة إما عن طريق تناول المشمش بانتظام أو بوضع أحد أقنعة المشمش التالية:

  • قناع المشمش والبرتقال: لترطيب البشرة

اتبعي هذه الطريقة لوضع القناع والاستمتاع بفوائد المشمش للبشرة:

  • يتم تحضير محتويات قناع المشمش وهي: مشمش ناضج ، وملعقة كبيرة من عصير برتقال ، و 3 ملاعق عسل.
  • يُهرس لب المشمش مع عصير البرتقال والعسل.
  • ضعي قناع المشمش على بشرة الوجه ، واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يجف على البشرة.
  • يُغسل القناع من الجلد بالماء ويُعاد وضعه مرة واحدة في الأسبوع.
    • قناع المشمش والأفوكادو: لنضارة البشرة الحساسة

    اتبعي هذه الطريقة لوضع القناع والاستمتاع به:

  • تحضر مكونات قناع المشمش وتشمل ما يلي: أفوكادو و ½ مشمش.
  • نستخرج لبّ الأفوكادو ونضعه في محضّر الطعام ، ثم نضيف اللب المأخوذ من نصف حبة المشمش ونطحن المكوّنات جيّداً.
  • ضعي معجون المشمش والأفوكادو على الوجه ، ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
  • يعاد تطبيق هذا القناع على الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
    • مقشر المشمش والشوفان: لنضارة البشرة

    اتبعي هذه الطريقة لوضع القناع والاستمتاع به:

  • تحضير مكونات قناع المشمش وتشمل ما يلي: ثمرة مشمش صغيرة ، وملعقة من الشوفان المطحون وملعقة من ماء الورد.
  • اهرس المشمش مع باقي المكونات في محضر الطعام.
  • دلكي بشرة الوجه بالخليط بلطف لمدة خمس دقائق متتالية.
  • يترك القناع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه.
    • قناع المشمش باللوز: للتخلص من الحشائش

    اتبعي هذه الطريقة لوضع القناع والاستمتاع بفوائد المشمش للبشرة: و

  • تحضير المكونات ، وتشمل: 2 مشمش ، 2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي ، و 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون.
  • سحق لب المشمش واخلطه مع باقي المكونات.
  • تدليك المناطق المصابة بالخليط لمدة 10 دقائق متواصلة.
  • اتركي هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي البشرة بالماء النظيف.
  • يكرر وضع القناع مرة واحدة في الأسبوع.
  • فوائد المشمش للجسم

    يمكن أن يثير المشمش رد فعل تحسسي لدى البعض ، خاصةً عند تناول المشمش المجفف ، والذي قد يحتوي على مادة الكبريتات ، ويمكن أن تتواجد هذه المادة في بعض الأطعمة الجافة ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية مثل النوبات والربو. و

    إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.