Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد الملح للبشرة

0 0

قد يبدو الملح كعنصر يستخدم فقط في المطبخ أو على مائدة الطعام كعلاج للبشرة.

لكن يجب أن نوضح أننا في هذا المقال لا نتحدث عن ملح الطعام الأبيض ، بل ملح البحر المليء بالمعادن وخصائص تجديد البشرة.

تحتوي العديد من منتجات التجميل على الملح باعتباره المكون الرئيسي ، ولكن لماذا ما هي فوائد الملح للبشرة؟ ما هي أفضل أنواع الأملاح للبشرة؟ الجواب هو كالآتي:

فوائد الملح للبشرة

الملح موجود في كل مكان ، لكن ملح الطعام الذي نضعه في نظامنا الغذائي له فائدة قليلة للبشرة ، ولكن هناك مجموعة من الأملاح المعدنية التي ثبت أنها مفيدة للبشرة. للبشرة في الآتي:

1. فوائد الملح للبشرة: الأملاح المعدنية من البحر الميت

يحتوي ملح البحر الميت على معادن أكثر بعشر مرات من ملح البحر العادي ، والتي يمكن أن تساعد في التطهير وإزالة السموم واستعادة الصحة للجسم ، وخاصة الجلد والعضلات. تعود فوائد الملح للبشرة إلى وجود هذه المعادن:

  • المغنيسيوم: يساعد على إزالة السموم من الجلد وتنظيفه ، ويحفز التمثيل الغذائي للخلايا ، ويساعد على التئام الجلد التالف أو الملتهب.
  • الكالسيوم: يساعد الجلد على النمو والتجدد ، ويحفز عمل مضادات الأكسدة.
  • صوديوم: يعزز تنظيف البشرة وتقشيرها ، ويعمل على الحد من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تكسير خلايا الجلد ، ويخفف من آلام العضلات.
  • الزنك: يعزز التئام الجروح ، ويساعد على تجديد الجلد ، ويحمي دهون الجلد والخلايا المنتجة للكولاجين.
  • البوتاسيوم: يحافظ على ترطيب البشرة ومرونتها ويقلل من الانتفاخ.
  • الكبريت: يساعد على إغلاق المسام ، كما أن له خصائص قوية مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا.

2. فوائد الملح للبشرة: ملح الهيمالايا

يتم الحصول عليه من رواسب الملح في باكستان ، يكتسب هذا الملح لونه الوردي الجميل بشكل طبيعي من معدن الهاليت وأكسيد الحديد.

لا يوجد دليل علمي يثبت أن حمامات الملح في الهيمالايا أكثر فائدة من الأنواع الأخرى من الحمامات المعدنية ، ولكن الحمامات المعدنية ، بما في ذلك حمامات الملح في الهيمالايا ، قد تكون مفيدة بالطرق التالية:

  • يمرر المغذيات عبر الجلد

يساعد وجود المغنيسيوم في ملح الهيمالايا على تسريع عملية الاسترخاء نظرًا لأهميته في تنظيم عمليات الجهاز العصبي.

أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن المغنيسيوم قادر على دخول الجهاز اللمفاوي عبر الجلد.

تشير دراسة أخرى إلى أن توزيع محلول مخفف من كلوريد المغنيسيوم على الجلد يمكن أن يخفف آلام العضلات المرتبطة بالفيبروميالغيا.

  • يعالج أمراض الجلد

يحتوي الملح على خاصية مضادة للجراثيم تساعده على أن يكون فعالاً في علاج الأكزيما وحب الشباب والصدفية.

أثبتت الحمامات المعدنية فوائدها للأشخاص الذين يعانون من الصدفية أو الأكزيما وقد تقلل من التقشر والاحمرار والتهيج.

  • يساعد في السيطرة على تفشي الحشرات

استخدم الطب البديل العديد من العلاجات للسيطرة على الإصابات التي يمكن أن تسببها الحشرات ، مثل اللدغات وما شابه. يُعتقد أن نقع الجزء المصاب في ماء فاتر واحتواء هذا الماء المحتوي على ملح الهيمالايا يمكن أن يساعد في تخفيف وتهدئة أعراض هذه الإصابات. مثل: حكة وانتفاخ.

3. فوائد الملح للبشرة: ملح ابسوم او ملح ابسوم

يساعد ملح إبسوم على استرخاء العضلات وتخفيف آلام الكتفين والرقبة والظهر وفروة الرأس.

يعتقد بعض الباحثين أيضًا أن المغنيسيوم الموجود في الملح الإنجليزي مفيد لتقليل الالتهاب في الأعضاء الداخلية ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين حركة الجهاز الهضمي.

يوصي الخبراء عمومًا بملح إبسوم للمرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن ، ويتوقع الأطباء أن يمتص المغنيسيوم بشكل أفضل من خلال الجلد ، لكن لم يتم مقارنة مكملات المغنيسيوم الفموية به.امتصاص المغنيسيوم عبر الجلد.

يستغرق الاستفادة من ملح إبسوم 15 دقيقة فقط باتباع الخطوات التالية:

  • ضع 300 جرام من ملح إبسوم في حوض مملوء بالماء الساخن.
  • استرخ لمدة 15 دقيقة فقط.
  • مساوئ استخدام الملح للبشرة

    يمكن أن تكون الحمامات المعدنية مهدئة للبشرة وتجربة مريحة وصحية في نفس الوقت وبتوجيه من ممارس الرعاية الصحية الخاص بك ، يمكن أن تجعلها تجربة مفيدة وفريدة من نوعها.

    وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يجب على أي شخص مصاب بجرح مفتوح أو حروق شديدة استخدام الملح على الجلد ، وإذا كان لديك جرح مفتوح استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل الاستخدام.

    وتجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن ملح إبسوم (ملح إنجليزي) مخصص للاستخدام الخارجي فقط. قد يدعي البعض أن شرب ملح إبسوم مفيد لإزالة السموم. النقطة المهمة هي أن تناول ملح إبسوم يسبب آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأشخاص ، مثل الإسهال الشديد.

    يمكن أن تكون التغيرات المفاجئة في سلوك الأمعاء خطيرة للغاية وتسبب الجفاف وعدم الراحة ، حيث لا توجد دراسات تثبت أن ملح إبسوم الفموي آمن أو مفيد.

    إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.