Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد النياسيناميد للبشرة: علاج للبثور والتصبغ؟

0 1

في ما يلي ، سوف نقدم لك فوائد النياسيناميد للبشرة ، والتي قد تصادفك بأسماء أخرى باللغة الإنجليزية ، مثل (نيكوتيناميد) و (حمض النيكوتينيك أميد).

فوائد النياسيناميد للبشرة

يمكن أن يكون للنياسيناميد العديد من الفوائد للبشرة ، مثل:

1. تبييض البشرة ومكافحة التصبغ

أظهرت بعض الدراسات أن فوائد النياسيناميد للبشرة قد تشمل محاربة فرط التصبغ وتفتيح البقع الداكنة ، وهذا هو بالتحديد سبب استخدام النياسيناميد بشكل شائع في بعض مراهم ومصل تفتيح البشرة.

يُعتقد أن تأثير النياسيناميد ينبع من القدرة المحتملة للنياسيناميد على تثبيط قدرة الخلايا الصباغية على الوصول إلى سطح الجلد ، وهذه الخلايا مسؤولة عن تكوين صبغة الجلد.

2. علاج حب الشباب

تتمثل إحدى الفوائد المحتملة للنياسيناميد للبشرة في أنه يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب أو تخفيفه ، ويعزى هذا النوع من الفوائد إلى القدرة المحتملة للنياسيناميد على:

  • تنظيم عمليات إنتاج الزيت في الجلد.
  • مقاومة الالتهابات.

وفقًا لدراسة علمية نظرت في فوائد النياسيناميد في هذا الصدد ، وجد أن النياسيناميد لديه قدرة محتملة على علاج حب الشباب غير الالتهابي ، ووجدت دراسة أخرى أن النياسيناميد يمكن أن يساعد أيضًا في علاج أنواع معينة. قد تفشل المضادات الحيوية في علاج هذه الأنواع من البثور.

3. الوقاية من سرطان الجلد

تتمثل إحدى الفوائد المحتملة للنياسيناميد للبشرة في أنه قد يساعد في الوقاية من أنواع معينة من سرطان الجلد ، حيث قد يساعد النياسيناميد في حماية الجلد من أشعة الشمس ، مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد ، مثل :

  • سرطان الجلد غير الورم الميلانيني.
  • السرطان الحرشفية.

4. مكافحة الشيخوخة الجلد

يمكن أن يساعد النياسيناميد في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وتحسين مرونة الجلد. لذلك يمكن أن يساعد استخدامه في محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة والعديد من علامات شيخوخة الجلد الأخرى.

5. مقاومة العديد من مشاكل الجلد الأخرى

يمكن أن يساعد استخدام النياسيناميد في محاربة العديد من مشاكل الجلد ، مثل: الأكزيما والتهاب الجلد الدهني والوردية.

يمكن أن يساعد Niacinamide في تخفيف العديد من الأعراض التي قد تصاحب مشاكل الجلد المذكورة أعلاه ، مثل الأعراض التالية: جفاف الجلد وتقشر الجلد واحمرار الجلد والتهيج.

6. فوائد النياسيناميد لأنواع البشرة الأخرى

قد يكون للنياسيناميد أيضًا العديد من الفوائد المحتملة الأخرى للبشرة ، مثل:

  • الحفاظ على ترطيب البشرة نظرًا لقدرة النياسيناميد على تحسين إنتاج السيراميد ، فإن السيراميد مادة مهمة في تقوية حاجز الجلد الذي يمكن أن يساعد الجلد على الاحتفاظ بترطيبه.
  • حافظ على بشرة ناعمة ، بفضل القدرة المحتملة للنياسيناميد على تسريع تجديد خلايا الجلد.
  • فوائد أخرى مثل: مقاومة الحكة وشد المسام الواسعة.

كيف تستمتع بفوائد النياسيناميد للبشرة

لاستخدام النياسيناميد لتحسين صحة الجلد ، يمكن استخدام التركيبات الفموية أو الموضعية ، ولكن غالبًا ما تستخدم التركيبات الفموية للوقاية من سرطان الجلد ومحاربة مشاكل الجلد مثل الوردية.

أما بالنسبة للأشكال الموضعية من النياسيناميد ، فيمكن تضمينها في نظام العناية بالبشرة اليومي الخاص بك ، وإليك ما تحتاج إلى معرفته عنها:

  • يوصى باستخدام النياسيناميد الموضعي بتركيز 5٪ أو أقل ، لأن التركيزات الأعلى يمكن أن تحفز تهيج الجلد.
  • يتوفر النياسيناميد الموضعي على شكل جل ومصل وكريم.
  • يمكن استخدام كريم أو جل النياسيناميد قبل النوم ليلًا ، ويمكن وضع واقٍ من الشمس يحتوي على النياسيناميد أثناء النهار.
  • من الأفضل عدم استخدام النياسيناميد للبشرة إلا بعد استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية للنياسيناميد

يمكن أن يؤدي استخدام النياسيناميد إلى ظهور بعض المضاعفات ، مثل ما يلي:

  • المضاعفات الناتجة عن تناول النياسيناميد عن طريق الفم ، مثل: الإسهال ، والحموضة المعوية ، والدوخة ، والصداع.
  • مضاعفات من التطبيق الموضعي للنياسيناميد ، مثل: احمرار الجلد ، والإحساس بالحرقان ، والحكة في الجلد.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن استخدام النياسيناميد مع الريتينول قد يزيد من فرص تهيج الجلد. لتجنب ضرر النياسيناميد ، من الأفضل تجنب استخدام النياسيناميد للبشرة من قبل: النساء الحوامل والمرضعات ومرضى السكر ومرضى الكبد ومرضى النقرس.

المعلومات التي قد تهمك حول النياسيناميد

النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين ب 3 الذي تم خلطه ببعض الأحماض الأمينية لأن فيتامين ب 3 موجود في شكلين ، أحدهما هو النياسيناميد والآخر هو النياسين. Niacinamide هو شكل نشط من فيتامين B3 وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء.

يستخدم النياسيناميد لعدة أغراض علاجية ، بما في ذلك مقاومة البلاجرا ، ويعتقد أيضًا أن النياسيناميد قد يساعد في مقاومة العديد من مشاكل الجلد ، مثل: حب الشباب والأكزيما.

  • مصادر النياسيناميد

لا يستطيع الجسم إنتاج النياسيناميد ، ولا يتم تخزينه عادة في الجسم ، لذلك يوصى بالحصول عليه من مصادره الخارجية المختلفة ، عن طريق:

  • الأطعمة التي تحتوي على النياسيناميد ، مثل: الخميرة والبيض والخضروات والأسماك.
  • غالبًا ما تحتوي فيتامينات ب المعقدة ، أو فيتامينات ب بشكل عام ، على النياسيناميد.
  • مكملات النياسيناميد أو استخدام مستحضرات تحتوي على النياسيناميد.

مقارنة بالشكل الآخر من فيتامين ب 3 المسمى النياسين ، يرتبط استخدام النياسيناميد بآثار جانبية أقل ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب النياسين احمرارًا وتهيجًا في الوجه ، في حين أن استخدام النياسيناميد لا يسبب احمرارًا ، لذلك يمكن في بعض الأحيان تستخدم كبديل للنياسين.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

مقالات قد تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.