Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

0 0

يتم استخراج زيت الأفوكادو من فاكهة الأفوكادويحتوي الأفوكادو على دهون جيدة مفيدة لصحة الإنسانيستخدم الكثير من الناس زيت الأفوكادو في الطهي لما له من فوائد عديدة لصحة الإنسان.

زيت الأفوكادو له فوائد عديدة ، ويستخدم بشكل عام في صنع العديد من مستحضرات التجميل ، فما هي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة؟

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

يحتوي الأفوكادو على الألياف والعديد من العناصر الغذائية الهامة ، مثل: البوتاسيوم ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، وفيتامين ب 6 ، والنياسين.

يحتوي الأفوكادو أيضًا على العديد من العناصر ذات الخصائص المضادة للأكسدة ، لذا فإن زيت الأفوكادو مفيد جدًا لصحة البشرة ونضارتها ، وإليك أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:

1. ترطيب البشرة

يساعد زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف لأن زيت الأفوكادو يحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير.

يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على مادة الليسيثين التي تمنح البشرة ترطيبًا وإشراقًا.

2. حماية البشرة من أشعة الشمس

لا ينصح باستخدام زيت الأفوكادو بمفرده للحماية من أشعة الشمس ولكن يوصى بإضافته إلى واقي الشمس الذي يستخدم يومياً ، حيث يحتوي زيت الأفوكادو على مواد مضادة للالتهابات. طبقة واقية من أشعة الشمس الضارة.

من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يحتوي أيضًا على الكحوليات الدهنية المتعددة الهيدروجين التي تساعد في علاج حروق الشمس وتلف الجلد.

3. علاج مشاكل الجلد

يساعد زيت الأفوكادو في علاج الحساسية والاحمرار وتلف الجلد لأن زيت الأفوكادو يحتوي على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة وعلاجها.

يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على أحماض دهنية ، مثل حمض اللينولينيك وحمض الأوليك ، حيث تساعد هذه الأحماض الدهنية على زيادة الكولاجين الذي يساعد بدوره على منع التجاعيد وعلاج الجروح.

4. علاج حب الشباب

يحتوي زيت الأفوكادو على مادة بيتا كاروتين التي تساعد على التخلص من حب الشباب وتترك البشرة منتعشة ومتوهجة.

من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد على منع تكون الدهون على الجلد ، وبالتالي يمنع ظهور حب الشباب.

5. علاج الأكزيما والصدفية

تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو على علاج الأكزيما والصدفية.

يوصى بوضع كمية صغيرة من زيت الأفوكادو على مكان الإصابة في البداية للتأكد من أن الحساسية لا تزيد وأن الأعراض تزداد سوءًا.

6. منع التجاعيد

تساعد الدهون الموجودة في زيت الأفوكادو على منع التجاعيد وتمنح البشرة مرونة ونضارة.

كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة

فيما يلي أهم الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:

  • ضع زيت الأفوكادو على الجلد

يتم ذلك بإحدى الطرق التالية:

  • اخلطي القليل من زيت الأفوكادو مع بعض كريم البشرة وضعيه على الجلد قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم اشطفيه في اليوم التالي.
  • ضعي قناعًا عن طريق سحق ثمرة الأفوكادو وتطبيق المستخلص على الجلد.
    • أضف زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام

    تساعد إضافة بضع قطرات من زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام على ترطيب البشرة وتنعيمها ، كما تساعد على منع جفاف الجلد عند الاستحمام بالماء الساخن.

    • استخدام زيت الأفوكادو لتدليك البشرة

    يمكن خلط زيت الأفوكادو بالزيوت الأخرى وتدليك الوجه وبقية الجسم باستخدام خليط الزيت ثم تربيت الوجه بمنشفة نظيفة بعد ذلك.

    الاحتياطات الواجب اتخاذها عند اختيار زيت الأفوكادو

    احرص على التحقق من طريقة استخلاص زيت الأفوكادو عند شرائه ، فمن الأفضل استخراج زيت الأفوكادو باردًا ، وتأكد من شراء زيت الأفوكادو الطازج الخالي من المواد الحافظة والاصطناعي.

    الآثار الجانبية لاستخدام زيت الأفوكادو

    بعد التعرف على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة ، وجدنا أن هناك القليل من الدراسات حول سلامة استخدام زيت الأفوكادو على الجلد ، لذلك نوصيك بتجربة بضع قطرات من زيت الأفوكادو في داخل اليد وعملها. تأكد من عدم حدوث أي رد فعل تحسسي لزيت الأفوكادو خلال 24 ساعة من الاختبار.

    يجب أيضًا استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام زيت الأفوكادو من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه فاكهة الأفوكادو.

    إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة

    ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .

    مقالات قد تهمك

    اترك رد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.