هل تريدين شعر طويل وغزير ولكن شعرك ينمو ببطء شديد؟ يرتبط نمو الشعر ارتباطًا وثيقًا بقوته ومرونته ، لأنه بمرور السنين ، إذا لم يتلق العناية اللازمة ، يتكسر الشعر ويضعف بشكل أسرع ، مما يجعل من الصعب عليه النمو.
حتى تتمكني من التباهي بشعر صحي ورطب وعلاج مشاكل تساقط الشعر ، من aHOWTO نقدم لك بعض الحيل والعلاجات المنزلية الفعالة لتتعلمها كيف ينمو الشعر بسرعة. قم بتدوين الملاحظات وسترى نتائج رائعة في لمح البصر!
محتويات موضوعي ヅ مشاهدة
ضعي منتجات محددة لشعرك
من المهم استخدام المنتجات المناسبة لشعرك ، حيث سينمو الشعر الذي يتم الاعتناء به بشكل أسرع. يجب أن يرطب العلاج الذي تطبقه ويغلق أطرافك ويثبت حالة فروة رأسك.
أول شيء يجب أن تعرفه هو ما هو نوع شعرك وما هي الرعاية التي تحتاجها وفقًا لحالتك. عادةً ما تشمل العلاجات الشامبو (يجب غسله مرتين متتاليتين) وبلسم للحفاظ على رطوبة شعرك ومنع التقصف.
تجنبي المنتجات شديدة القشدة والتي لا تستخدم العديد من التركيبات في نفس الوقت ، حيث يمكن أن يسد الخليط بصيلات الشعر.
تدليك فروة رأسك
طريقة فعالة جدا ل ينمو الشعر بسرعة وبشكل طبيعي هو تدليك فروة الرأس. ينشط التدليك الدورة الدموية مما ينشط بصيلات الشعر ويساهم في نمو الشعر. لمعرفة النتائج ، يجب إجراء تدليك كل يوم قبل النوم ببضع دقائق.
الخرافة المرتبطة بهذا الإجراء هي تمشيط شعرك كثيرًا. لطالما قيل أنه لجعل الشعر ينمو ، يجب عليك تمشيطه عدة مرات في اليوم ، ولكن السبب الحقيقي لنموه هو أنه عند التمشيط ، تقوم الفرشاة بتدليك فروة الرأس.
يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت إكليل الجبل لأداء هذه التدليك بأطراف الأصابع ، لأنه زيت أساسي له خصائص مفيدة جدًا للشعر. في مقالة مجلة جمالك الأخرى هذه ، نشرح كيفية نمو الشعر باستخدام إكليل الجبل بمزيد من التفاصيل.
اعتني بنظامك الغذائي
التغذية السليمة سوف تحافظ على صحة جسمك، شيء سينعكس على مزاجك ، في جسمك ، في بشرتك ونعم ، أيضًا في شعرك. عادةً ما يتمتع الأشخاص الذين يعتنون بما يأكلونه بشعر قوي وصحي ورطب ، لأن أجسامنا تفيد أو تتأثر اعتمادًا على العناصر الغذائية التي نتناولها والفيتامينات والمعادن التي تصلها.
ل ينمو الشعر بسرعة قم بتضمين الأسماك والمحار والفواكه والكربوهيدرات والبروتينات في نظامك الغذائي ، وإذا كنت تريد مقالة تحتوي على معلومات أكثر تفصيلاً ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الأطعمة الجيدة للشعر.
لا تغسلي شعرك كل يوم
هل غسل شعرك كل يوم أمر سيء؟ بالتأكيد سمعت عن هذا الموضوع المثير للجدل عدة مرات. حسنًا ، في مجلة جمالك نؤكد أن غسل شعرك يوميًا يمكن أن يضر بصحة شعرك.
وذلك لأن الغسيل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر تساهم في جفاف بشرتك. الحل؟ اغسل شعرك كل يومين أو راهن على القيام بذلك 3 أيام في الأسبوع إذا لم يكن شعرك دهنيًا جدًا.
استخدمي الماء البارد لشطف شعرك
إذا كنت تتساءل عن كيفية إنماء الشعر بسرعة بشكل طبيعي ، فيجب أن تضع هذه الحيلة في الاعتبار ، لأنها مقياس مثالي ختم بشرة والحفاظ على الشعر.
يمكن أن يتسبب الماء الساخن في إتلاف شعرك طوال فترة الغسل ، ومع ذلك ، فعندما تكون درجة حرارة الماء باردة ، فإنه ينشط الدورة الدموية في رأسك ويترجم إلى قدرة أكبر على تلقي الشعر للعناصر الغذائية والعناصر الغذائية مثل الفيتامينات.
اشرب 2 لتر من الماء يوميا
بالتأكيد سمعتها ألف مرة ، اشرب الماء و ابق رطبًا طوال اليوم إنه أمر أساسي. ومع ذلك ، لا يمكننا التوقف عن الإصرار على أهمية هذه الحيلة لشعرك.
يحافظ الماء على جسمك خاليًا من الشوائب وهو مسؤول عن توزيع العناصر الغذائية التي يتلقاها الجسم من خلال الأوعية الدموية. لذلك ، من نافلة القول أنه إذا كنت تريد شعرًا أطول وأكثر حيوية ، فإن البقاء رطبًا سيكون أمرًا ضروريًا.
استخدم أمبولات النمو
هناك العديد من المنتجات في السوق التي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. إحداها هي أمبولات النمو ، وهي خيار ذو فوائد متعددة ستساعدك على تقوية شعرك والحفاظ عليه المرونة والترطيب.
يتم وضع الأمبولات ، التي عادة ما تكون معززة بمركبات الفيتامينات ، على شعر نظيف ورطب ويجب أن توزع على فروة الرأس بالكامل مع تدليك خفيف. عادة ما يتم تركهم للعمل لمدة 5-20 دقيقة ، اعتمادًا على تعليمات كل منتج.
احصلي على الخيار الأفضل لشعرك ، مع مراعاة نوع شعرك (مصبوغ ، جاف ، دهني ، ضعيف ، إلخ) وما هي احتياجاته.
حبوب نمو الشعر
لزراعة الشعر في وقت أقل ، يلجأ الكثير من الرجال والنساء إلى الحبوب التي تُباع في الصيدليات ومراكز التجميل المحترفة. تعتبر الحبوب مثالية لتكملة بعض الحيل محلية الصنع التي سبق ذكرها ، لأنها حل مثالي يوفر المغذيات الدقيقة للشعر لموازنة العجز المرتبط بتراجعها.
العديد من هذه الحبوب تحتوي أو تحتوي على فيتامينات يمكن أن نجدها تمامًا في الأطعمة الأخرى ، ومع ذلك ، فإن الكبسولات تعطينا حلاً أسرع بكثير. يعتبر البيوتين وفيتامين ب 13 وفيتامين هـ وكذلك الزنك والحديد والمغنيسيوم أمثلة على المواد الأساسية لنمو الشعر.
الشامبو لجعل الشعر ينمو
على الرغم من عدم وجود تركيبات سحرية لنمو الشعر بين عشية وضحاها ، إلا أن هناك قائمة طويلة منها منتجات البيوتين مصمم لتقوية وتنشيط الشعر. عندما يتلامس هذا الفيتامين مع جذع الشعرة ، فإنه يثخن ويقويها بحيث ينمو بشكل أكثر صحة وأسرع وحجم أكبر.
شامبو البيوتين مثالي إذا كنت تتساءل كيف ينمو الشعر في وقت أقل ، لأنها عادة ما تحتوي على مواد أخرى ذات خصائص مثالية مضادة للأكسدة ومرطبة لتعزيز قوة البيوتين. اكتشف جميع فوائد البيوتين للشعر في هذه المقالة الأخرى.
تجنبي الحرارة الزائدة في شعرك
شعرك لا ينمو ولا تعرف لماذا؟ الاستخدام المعتاد للمجففات ، والفرش الساخنة ، والمكاوي ، ومكواة التجعيد ، إلخ. قد يكون أحد الأسباب. لاحظ أن تجف الحرارة دائما، لذلك يمكن أن يصبح شعرك أكثر هشاشة وجافة مع استخدام هذه المنتجات. كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، يمكن للحرارة أيضًا أن تلحق الضرر بكيراتين الشعر وتكسرها بل وتجعلها أكثر تطايرًا.
لتجنب ذلك ، لا يكفي الحد من استخدام المجففات والمكاوي ، لأنه يجب عليك أيضًا اعتني بشعرك ببعض الزيوت بعد تعريضه للحرارة. يساعد زيت اللوز وزيت الخروع ، على سبيل المثال ، في إصلاح وترطيب الأطراف وإغلاقها. المثالي هو وضعها من منتصف الشعر إلى الأطراف لتجنب تشحيم الجذور.
قص النصائح كل 3 أشهر
ألا تفهم لماذا نوصيك بقص شعرك إذا كنت تريده أن ينمو؟ الجواب ليس بسيطا ولكن الحقيقة هي من الضروري إزالة الأطراف التالفة للحصول على شعر أقوى وأكثر كثافة.
بقدر ما تعتني بجذرك وتقلق من تناول الفيتامينات التي تساعد على نمو شعرك ، فلن تكون مجدية إذا كانت أطرافك غير صحية ، لأن الشعر سيتكسر والنتيجة ستكون بدة ضعيفة وجافة.
لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة هذا المقال حول كيف ومتى تقص أطراف الشعر حتى ينمو.
لا تربط شعرك كثيرًا
آخر العرف لتجنب إذا كنت تتساءل عن كيفية جعل شعرك ينمو بسرعة ، فمن الضروري ربطه لفترات طويلة من الزمن. إن لبس شعرك مشدودًا جدًا ومربوطًا على شكل ذيل حصان يضعفه ويتكسر بسهولة ، خاصة إذا كان مبللاً.
إذا كنتِ بحاجة إلى ربط شعرك ، فلا تستخدمي الأربطة المطاطية الرفيعة. استبدلها بأشرطة مطاطية من القماش أو شرائط أو أقواس بدون أربطة أو مشابك. إن ترك الشعر يتساقط بشكل طبيعي أمر ضروري لجعله ينمو بشكل أسرع.
لا تنامي بشعر مبلل
الشعر عندما يكون مبللاً يكون عليه الدولة الأكثر هشاشة. في الواقع ، فك تشابكه عندما يكون مبللاً تمامًا سيجعله ينكسر بسهولة ، لذا يوصى بفعله عندما يجف قليلاً.
وبالمثل ، تعتبر الملاءات عدوًا كبيرًا للشعر المبلل ، لأن الاحتكاك الذي يحدث أثناء النوم يجعل الشعر يتكسر بسهولة. من ناحية أخرى ، عندما يتلامس الشعر المبلل مع الوسادة ، يمكن أن تظهر الفطريات التي تعزز ظهور قشرة الرأس ، لذلك نوصي بتجفيف شعرك جيدًا قبل النوم.
العلاجات المنزلية لنمو الشعر بسرعة
تدبير فعال آخر لا يمكن أن ينقص هو وضع أقنعة منزلية لترطيب وتقوية الشعر وجعله ينمو بشكل أسرع. نقدم لك ثلاثة بدائل فعالة ومثالية إذا كنت تتساءل عن كيفية نمو الشعر بسرعة بشكل طبيعي. خذ ملاحظة!
قناع البيض للوجه
عند شعر أطول وأكثر صحة يمكنك تناول 2 من صفار البيض و 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، لا أكثر. للاستفادة من هذا العلاج الطبيعي ، كل ما عليك فعله هو غسل شعرك وفك تشابكه جيدًا قبل وضع خليط هذه المكونات من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 12 دقيقة واشطف شعرك بالكثير من الماء البارد.
لمزيد من المعلومات حول كيفية زراعة الشعر بالبيض ، لا تفوّت هذه المقالة الأخرى من مجلة جمالك.
قناع الوجه بالزنجبيل والجوجوبا
حضري ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وأخرى من زيت الجوجوبا. اخلطي كلا المكونين حتى تحصلي على معجون موحد وضعيه على شعرك المغسول والمبلل (ليس رطبًا ، لكن جافًا قليلاً). اتركه يعمل لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم قم بإزالته بكمية كبيرة من الماء الدافئ. ثم اشطفيه مرة أخرى بالماء البارد.
نتحدث عن كيفية زراعة الشعر بالزنجبيل بمزيد من التفصيل في هذا الرابط.
قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند
أخيرًا ، نقدم لك قناعًا مكونًا من مكونين مليئين خصائص الشعر. اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة جيدًا و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (يمكنك تسخينها قليلاً مسبقًا إذا كانت صلبة جدًا). عندما يكون لديك الخليط ، ضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 20 دقيقة. قومي بإزالة الخليط بكمية كبيرة من الماء البارد وانتهي بغسل شعرك كالمعتاد.
إذا كنت تتساءل عن المدة التي يستغرقها نمو الشعر أو مقدار نمو الشعر شهريًا ، فستساعدك هذه المقالة على إزالة كل شكوكك.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف ينمو الشعر بسرعة، نوصيك بإدخال فئة الجمال والعناية الشخصية.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة
، نوصيك بإدخال قسم العناية بالشعر .
