الجفاف هو العدو الرئيسي لبشرة الوجه مما يجعلها تبدو خشنة وباهتة وباهتة تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحفاظ على بشرة مغذية ومرطبة أمر ضروري لتجنب الظهور المبكر للتجاعيد والخطوط الدقيقة التي تضيف سنوات إلى مظهرنا. احمي شباب بشرتك كل يوم واحصلي على بشرة ناعمة وشابة من خلال النصائح البسيطة التي نعرضها لك في مقالة مجلة جمالك هذه حول كيفية ترطيب وجهك .
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: لماذا من المهم ترطيب الوجه
كيفية ترطيب وجهك
- يعد ترطيب البشرة من الداخل أمرًا ضروريًا لإظهار وجه صحي ومشرق ومليء بالحياة. لا تغفل عن أهمية شرب 2 لتر من الماء يومياً بما في ذلك الأطعمة الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة وأوميغا 3 في نظامك الغذائي مثل الحمضيات والفواكه الحمراء والأسماك الزرقاء. تعرف على المنتجات التي يمكن أن تحقق أكبر قدر من الفوائد لبشرتك من خلال الرجوع إلى مقال ما هي أفضل الأطعمة لبشرتك .
- وبالمثل ، حاول اتباع عادات نمط حياة صحية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة ، مثل استهلاك الكحول أو التبغ.
تعتبر العناية اليومية ببشرة الوجه ضرورية لحماية حاجز ترطيب البشرة وضمان ترطيبها جيدًا طوال العام. يجب أن تتكون خطة العناية بالوجه الروتينية من:
- تنظيف. إنها خطوة أساسية لإزالة كل الأوساخ المتراكمة على الوجه ويجب إجراؤها في الصباح والمساء. أولاً ، قم بإزالة المكياج عن البشرة بحليب منظف ثم منظف لطيف للوجه لإزالة الشوائب.
- التنغيم بعد ذلك ، قم بتنشيط البشرة وتقليل المسام عن طريق وضع تونر للوجه .
- ترطيب. أخيرًا ، رطبي الوجه بكريم للوجه يتكيف مع نوع بشرتك ويساعد على استعادة الماء والفيتامينات المفقودة. تلك التي تحتوي على فيتامين C و E فعالة للغاية وتختار بشكل خاص تركيبة تحمي بشرتك أيضًا من أشعة الشمس.
- بالإضافة إلى استخدام المرطب ، هناك مناطق بالوجه شديدة الحساسية وتعاني من آثار الشيخوخة في وقت أبكر من غيرها ، مثل محيط العين . إذا كنت ترغب في منع ظهور تلك التجاعيد القبيحة حول العينين ، فننصحك باختيار كريم معين لذلك وتطبيقه يوميًا في الصباح والليل.
والوجه المرطب تمامًا مستحيل دون تقشير البشرة كل 7 إلى 14 يومًا. اقضِ بضع دقائق من وقتك لإزالة الجلد الميت وتقليل الشوائب عن طريق وضع كريم تقشير جيد على الوجه مرة واحدة في الأسبوع ، حتى تتجدد بشرتك وستظل دائمًا ناعمة وخالية من العيوب. في مجلة جمالك يمكنك الاطلاع على وصفات مقشر منزلي الصنع ، اكتشفها في المقالات التالية:
- مقشر السكر والعسل
- مقشر الليمون والسكر
- فرك الأرز
- مقشر صودا الخبز
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لكيفية ترطيب الوجه ، نوصيك بإدخال قسم العناية بالبشرة .
